Buddhism 썸네일형 리스트형 108배 19일째: 괴로움에 대한 붓다의 가르침 막상 ‘괴로움’이 일어날 만한 상황에 처하니까 생각보다 조절이 잘 안된다. 상대방이 뜻한 것이 사실은 그게 아닌 걸 알면서도, 그것에 대해 내가 지금 이 말을 하면 안된다는 것을 알면서도, 지금 이 순간에 스쳐가는 감정일 뿐이다 라고 생각해야 하는데, 지금 당장 떠오르는 생각은 나의 것이 아니기 때문에 끊어내야 하는데 브레이크가 고장나는 느낌이었다. 사실 불교의 가르침에는 복잡한 것이 없다고 생각한다. 심오하지만, 실용적이기 때문이다. 그럼에도 불구하고 제대로 조절을 못하는 것은 내 부족함이 크다고 생각한다. 제대로 못하기 때문에 배우는 것이라 생각한다.애초에 내가 불교 철학에 관한 공부를 해봐야 시작했던 것도 내 스스로가 주위 환경에 흔들리지 않기 위함이 아닌가. 그 말은 즉, 나는 아직 주위 환경에 .. 더보기 108배 18일째: 붓다의 유언 오늘은 절을 하면서 별 다른 생각을 하지 않았다. 어떻게 보면 이전보다는 조금 더 ‘현재’에 집중하는 방법을 깨닫게 된 것일지도 모르겠다. 108배 할 때뿐만이 아니라 항상 현재에 집중하는 것이 중요하다고 생각한다. 특히 내가 짜증날 때, 힘들 때, 슬플 때, 화가 날 때 더더욱 현재의 내 기분에 집중하고 알아차리는 것이 중요하다. 꾸준히 수행해서 그 경지에 다다를 수 있도록 노력하자. 그런 의미에서 어제 유튜브에서 시청한 kbs 불교 다큐멘터리에 등장한 ‘붓다의 유언’을 기록해보겠다. 붓다의 유언: 아난다여, 슬퍼하지 말라, 탄식하지 말라 아난다여, 이제 나는 늙어서 노후하고 긴 세월을 보냈고 노쇠하여 내 나이가 여든이 되었다. 마치 낡은 수레가 가죽 끈에 묶여서 겨우 움직이는 것처럼 나의 몸도 가죽 .. 더보기 108배 17일째: 300배를 하다 300배를 해보았다. 해야겠다는 마음은 충동적으로 가졌다. 여자친구는 홈트를 할 때 한번에 두시간씩 한다. 하지만 나는 (남자임에도 불구하고) 공부를 하고 책을 읽어야 한다는 핑계로, 혹은 꾸준히 하고 싶다는 핑계를 대면서 매일 15분 정도만 하고 만족하였다. 간단한 수학 계산을 해봤을 때 300배를 하는 데에 걸리는 시간은 길어야 한시간이었다. 옛날에 한번에 세시간씩 운동 하는 것에 비하면 아무 것도 아니라는 생각이 들었고 그렇게 자신감을 갖고 시도해 보았다. 그리고 성공했다. 조금 건방지게 말해서, 현재에 집중하면 무한에 가까운 힘이 나온다는 석가모니의 말을 조금이나마 알게 되었다. 108배만 하던 나의 힘에 비해, 오늘 300배를 한 나의 힘은 수치적으로 봤을 때 약 3배의 힘을 낸 셈이다. 절하는.. 더보기 15일동안 108배를 하며 느낀 점 (15 days of 108 prostrations) 240508 (8일째): 잡념108배를 한다는 것 자체는 갈수록 익숙해져 간다. 여전히 몇 번 하다 보면 숨이 차오르고 땀이 나는 건 어쩔 수 없지만 잠깐의 힘든 순간도 곧 지나갈 것이라는 사실을 깨닫게 되었다. 다만 할 때마다 잡념이 많이 떠오른다. 주말동안 내 사주를 혼자 공부해 봤는데 5월은 앞으로 3개월 동안 무엇에 전념할 것인지 찾아서 그것에만 집중하면 좋은 시기라는 말을 들었다. 그래서인지 오늘 108배를 하는 동안에는 그 '한 가지 일'로 선택해야 하는 것이 무엇인지에 대해 생각이 들었다. 사실 행정고시 공부를 해야한다는 것은 알고 있다. 하지만 어차피 짬짬이 시간만 낼 수 있을 것 같으면 그 시간에 유튜브를 해서 학비를 미리 벌어놓는 것이 어떻냐는 고민이 같이 든다. 옛날에 읽은 one t.. 더보기 일주일 동안 108배 하면서 느낀점, What I felt from 108 prostrations for 7 days 240501 (1/7)절을 하는 동안 가장 낮은 곳에 있다는 느낌이 무엇인지 느껴보기 위해 노력했다Strived to experience what it feels like to be at the lowest point during bow 240502 (2/7)발등이 조금 까졌다. 하면서 따가운 느낌이 들어서 중반 이후부터는 발등을 들고 했다. 절을 하는 동안 자세에만 신경 쓰기 위해 노력하고 있는데 중간중간 수많은 다른 생각들이 떠오른다. 그때마다 얼른 다시 자세 생각을 하기 위해 노력하지만 쉽지만은 않다. 호흡은 어떻게 해야 하는지 여전히 모르겠다. My instep got a little burnt. Since then, I've been lifting my instep because it felt.. 더보기 이전 1 2 다음
